Donner une intention à sa vie : découvrez comment faire pour l’utiliser

donner une intention à sa viePourquoi donner une intention à sa vie ?

Pourquoi ne pas négliger l’intention que vous donnez à votre vie ?

Comment donner une intention à sa vie ?

On pourrait dire, et surtout avec ce qui va suivre…

Que l’intention qu’on donne aux actes portés au quotidien, est ce qu’il y a de plus efficace, pour s’épanouir et agir.

Imaginez un instant que c’est ce petit truc qui peut :

  • Vous donner une direction, un cap à votre vie.
  • Vous donner le petit truc pour faire en sorte que se lever le matin soit un plaisir.
  • Que toutes vos dites contraintes soit en réalité des éléments constructifs dans votre quotidien.
  • Vous donner une forme de transcendance quasi quotidienne qui puisse vous permettre de vous surpasser.
  • Vous donner la capacité de développer votre pouvoir de résilience, c’est à dire à pouvoir stimuler votre capacité à rebondir malgré les difficultés.
  • Vous donner la capacité à voir le monde de la manière la plus positive possible, dans le seul but de vivre votre vie le plus sereinement possible.

Imaginez que d’utiliser cette toute petite chose, peut vous installer dans l’équilibre de vie tant recherché

Un pouvoir pour vous sentir épanoui…

Pour utiliser ce pouvoir, il est nécéssaire d’en comprendre tout son mécanisme.

C’est pourquoi dans cet article, vous trouverez tous les éléments pour comprendre de quoi on parle lorsqu’on parle d’intention.

Et surtout, vous allez avoir entre les mains toutes les clés pour savoir comment utiliser ce pouvoir.

Parce que vous avez l’impression :

  • De ne pas pouvoir sortir d’une spirale négative…
  • D’être démuni pour agir et passer à l’action…
  • D’éprouver des difficultés à voir le positif qui vous entoure…
  • D’éprouver des difficultés à mettre du sens à vos actes…
  • D’éprouver des difficultés à vous autoriser à être qui vous êtes…
  • D’éprouver des difficultés à trouver un équilibre de vie épanouissant…

C’est en lisant ces quelques lignes qui suivent que vous pourrez intégrer ce concept primordial et utiliser ce pouvoir pour connaître et accéder à un équilibre de vie… l’intentionnalité.

En posant une intention, ce qui peut vous paraître inaccessible ne l’est plus forcément.

Poser une intention est ce qui peut vous permettre d’être la personne que vous êtes, et ce de la manière la plus sensée et la plus épanouie.

Pourquoi donner une intention à sa vie et à ses actes ?

Donner une intention peut vous permettre de faire le tri dans toutes vos pensées un peu encombrantes.

Ça peut vous permettre de vous découvrir tel que vous êtes, sans artifice, et de faire les choses en conséquence pour accéder à ce qui est le meilleur pour vous.

En un mot : équilibre.

À la recherche de sa zone de confort ? Non !

À la recherche d’un équilibre de vie épanouissant et stimulant…

La notion d’équilibre est tout à fait subjective.

On peut certainement y apporter des moyens de compréhension, mais seul l’individu peut ressentir son équilibre.

Grâce à plusieurs indicateurs, on peut par empathie ressentir l’équilibre que l’autre ressent.
Mais sans jamais pouvoir réellement comprendre et savoir ce que l’autre ressent complètement.

Pour comprendre à quoi sert le pouvoir de l’intention, il est bien de comprendre quel équilibre est recherché.

Car l’intention donne le sens pour accéder à ce fameux équilibre.

Il y a des moments dans la vie où l’équilibre n’est plus d’ordre, et où le tourment prend place.

Pourtant, le tumulte est parfois nécessaire pour obtenir l’équilibre.

Eh oui !

L’équilibre est ce qui rend le quotidien épanouissant, avec cette forme de sécurité.
Grâce à lui, vous pouvez agir, sans trop de questions.

Il ne s’agit que d’un effet temporaire.
Parce votre existence vous amène à évoluer, à vous améliorer.

C’est alors un équilibre qui devient une zone de confort.
Car vos aspirations sont ailleurs.

Il devient nécéssaire de réajuster votre cadre de vie pour retrouver cet équilibre, qui par conséquent est nouveau.

Mais cela se fait par des prises de risque.
Les transitions peuvent être mal vécues.

Pourquoi ?

Parce que vous pouvez être épris d’une sensation de nostalgie et de peur.
C’est un peu l’histoire du verre à moitié vide, ou plein, tout dépend de comment on voit les choses.

Pourtant c’est ce qu’il y a de plus plus bénéfique pour vous !

C’est l’occasion de redessiner votre quotidien en fonction de vous et non pas de tous les à côté.

Pour cela vous devez non pas vous concentrer sur vos peurs, mais sur vos envies.
Ce sont elles qui doivent prendre le dessus.

Pas facile à faire me direz-vous.
C’est pourquoi vous allez dorénavant utiliser le pouvoir de l’intention.

Quand celui qui était condamné par le malin s’est rétabli, le seul miracle qui s’est produit fut l’intention qu’il a pu poser : celle de s’accrocher à la vie… Il s’en est sorti grandi.

Construire les fondations d’un équilibre solide : poser une intention.

Le truc n’est pas de fantasmer sur les choses potentielles que vous pouvez obtenir.

Il faut pourtant que vous puissiez donner un cap, une intention.

Accordez-vous un temps de réflexion pour faire un état des lieux.

Et cela, vous devez le faire sans aucune interprétation.

Vous devez simplement constater les choses.
Et à ce moment-là, deux possibilités :
Ça me convient ou ça me convient pas.
C’est tout !

Cette pratique est très importante, car elle peut vous apporter de la lucidité dans vos actes et sur l’écoute que vous vous attribuez.

Dès lors que vous avez compris ça, vous êtes dans la bonne démarche.

À chaque fois qu’une pensée viendra vous envahir, vous pourrez la court-circuiter.
Parce qu’elle ne correspond pas à votre démarche.

Et pour cela, vous devez focaliser votre attention sur ce qui vous est essentiel et vous fait du bien.

Pour commencer, il est plus facile :

  1. De faire des exercices de respiration.
  2. D’avoir et animer une citation positive chaque jour.
  3. De tenir un journal des faits positifs de la journée.
  4. De souhaiter le bien pour le monde, vos proches et vous-même.
  5. D’offrir et afficher son sourire, dès lors que la journée commence.

Ensuite vous devez apprendre à vous écouter et non à écouter exclusivement votre mental.

C’est tout votre corps et votre esprit, et l’harmonie qui en découle qui soutiendront votre démarche, et alimenteront votre intention.

Comment poser une intention ?

L’intentionnalité est un concept qui a été mis en lumière par Husserl.

Dans beaucoup de disciplines, utilisée à des fins thérapeutiques, cette intentionnalité est importante.

C’est d’une grande importance, car c’est cette intentionnalité qui donne du sens, votre sens.

Dès lors que vous avez conscience de…, par le principe d’intentionnalité vous pouvez agir.

Il est donc important de vous entraîner à ne pas avoir d’aprioris ni de préjugés, et de faire preuve de suspension de jugement.

Ce n’est pas facile, car c’est le schéma courant de notre société qui nous conduit à prendre tout à coeur tout de suite. C’est ainsi qu’on peut être envahi d’affects, sans vraiment savoir comment les traiter.

On les subit et on les cautionne, alors qu’avec un temps de pause, on peut simplement les prendre en compte en fonction de nous et non des autres (et ce en toute bienveillance).

C’est par ce temps de mise entre parenthèse, un espace-temps consacré à vous dans toute votre intégralité, que ressortira une intention pure qui vous portera au quotidien.

Les choses peuvent apparaître à votre conscience, mais dénuées de sens et d’affect, les choses sont telles qu’elles sont et il devient plus simple pour vous d’agir comme cela.

C’est dans ce cadre que votre intention doit naître pour perdurer et être constructive.

Ça peut vous permettre de prendre conscience que vous ne devez rien et qu’il ne faut rien.

Vous vous écoutez simplement tel que vous êtes.
Si vous ne pouvez changer votre monde, vous pouvez par ce procédé changer le regard que vous portez dessus.

Pour bien comprendre la puissance que peut avoir l’intention, je vous invite à visionner ce documentaire très intéressant :

 

 

Vous entreprenez votre démarche pour aborder la vie avec plus de sérénité.

Pour que vous puissiez dire adieu au stress et à l’anxiété, pour accueillir une vie plus simple et un quotidien qui vous convient au mieux, je vous invite à prendre quelques instants pour répondre à ces questions

Le but, c’est de vous offrir la possibilité d’évaluer, à cet instant, la perception que vous avez de vous-même
Et de vous améliorer par la suite.

C’est votre démarche, pour que vous puissiez enfin être :

  • Bien dans votre corps
  • Bien dans votre tête
  • Bien dans votre quotidien

C’est tout simple : vous cliquez sur les cases qui vous correspondent le plus, et vous découvrez les points que vous devez travailler pour vivre un quotidien pour serein.

Tout est là :

Votre projet sérénité

Une fois que vous saurez par où commencer, vous pourrez passer à l’action pour de bon…

C’est vous que vous laissez parler, avec sincérité, et avec votre intention de vous améliorer.
Votre vie n’est pas en jeu, et cette proposition va très certainement vous surprendre dans le bon sens du terme.

Et parce que la vie est un jeu sérieux, nous vous mettons au défi de vous installer dans cette démarche !

 

Charles