Il ne vous reste plus qu’à checker votre boîte mail. Vous allez y recevoir les pdf d’ici quelques instants.

Pensez à contrôler votre boîte de spam et à ajouter l’adresse info@onvousdetend.com à votre liste de contacts.

En attendant, voici une brève présentation du site et de son créateur :

OnVousDétend, c’est un blog rempli d’astuces et de conseils pratiques pour aborder le quotidien avec plus de sérénité.

Je m’appelle Charles.

J’aide les 5000 inscrits qui suivent OnVousDétend à s’épanouir dans leur vie.

Anciennement éducateur spécialisé pour les jeunes enfants et sophrologue de formation, c’est avec un grand plaisir que je partage chaque jour mon expérience et ma passion pour le développement personnel.

charles

Peut-être qu’à l’heure où vous lisez ces lignes, vous avez l’impression de vous trouver dans une impasse. Ou plus simplement, vous avez envie de vous améliorer. D’aller de l’avant et d’améliorer chaque jour votre existence.

Vous avez du mal à voir la vie en rose ?

Certains aspects de votre vie vous échappe… Et vous avez l’impression qu’il vous manque quelque chose… ? Seulement vous ignorez quoi, malgré vos recherches et vos introspections… ?

Vous vous sentez impuissant face à ces pensées négatives qui empoisonnent votre quotidien… ?

Vous avez parfois l’impression que le quotidien se transforme en une agression oppressante… ?

Vous recherchez une confiance et une estime de vous perdue ?

Vous n’êtes pas tout seul :

Savez-vous que la France est le plus gros pays consommateur d’anti-dépresseurs et d’anxiolytiques au monde ?

On ne dirait pas, mais la plupart des gens ont un manque à combler. Pour beaucoup, cette carence est un frein à leur épanouissement.

Ils se posent souvent de nombreuses questions, mais rarement les bonnes. Ils gaspillent parfois leur énergie sur des futilités.

Qu’en est-il de l’essentiel ?

Vous pouvez être fier de vous

Vous avez déjà fait un pas vers le changement (aussi petit soit-il).

N’oubliez pas que les petits ruisseaux font les grandes rivières !

Moi aussi je suis passé par là

Ça n’a pas toujours été facile pour moi.

J’ai eu un mal fou à m’épanouir. Durant la période de mon adolescence, et aussi depuis le divorce de mes parents, je n’ai jamais réussi à trouver ma place.

C’est comme si je n’acceptais pas mon existence

J’ai voulu consacrer mon temps exclusivement pour les autres. J’ai alors passé un diplôme d’éducateur spécialisé. Ce n’est pas pour autant que les choses ont changé pour moi.

J’étais sans cesse à m’oublier. Je passais à côté de la vie. J’étais attentiste, passif.

J’ai trop souvent loupé des opportunités en or. J’ai trop gâché mon potentiel pour entreprendre ma vie avec succès.

J’étais en quête de spiritualité. Il fallait que je me découvre, plus profondément et sans artifice.

J’ai poussé encore plus loin mon introspection et j’ai fait un constat : cette analyse était vaine puisqu’elle ne mettait l’accent que sur les points négatifs de ma vie.

Je ressassais sans cesse mon passé et fantasmais sur un futur irréalisable

J’étais un inconnu à moi-même. Tout mon rapport à l’autre était biaisé. C’était toute mon existence qui était remise en cause.

Il fallait que je fasse le vide. À présent, je consacre du temps pour les autres, mais en pensant avant-tout à moi-même. Car l’important, c’est de ne pas s’oublier. Il faut accepter ce que l’on est.

Alors j’ai commencé à écrire. Je me suis intéressé au yoga et à la méditation.

Mais ce n’était pas suffisant (pour être franc, ça m’ennuyait un peu). Et en plus de ça, je n’en avais pas vraiment le temps… et d’autres projets me tenaient plus à cœur.

J’avais tendance à me disperser dans mes projets : je cumulais études, petits boulots et projets divers… C’était une formule qui ne me convenait pas.

Je ne devais pas perdre la face devant mon univers social, que ce soit les amis, la famille… Etc… À cause de mes préjugés, j’étais contraint à donner une image de moi qui n’était pas la mienne.

J’ai fini par en avoir assez de tout ça

Je voulais juste vivre simplement. M’émerveiller des petits cadeaux de la vie.

J’ai découvert la sophrologie, qui m’a grandement apporté pour être plus serein et avoir une vie plus équilibrée.

J’ai découvert ce qui était pour moi essentiel. J’ai maintenant un regard plus lucide sur moi et sur ce qui m’entoure.

J’essaie de voir les choses telles qu’elles sont. Et le monde est à mes yeux plus merveilleux.

Je trouve toujours les ressources en moi pour rebondir. J’aborde la vie telle qu’elle me vient. Je me satisfais de mes choix, ce qui me permet de vivre une vie passionnante et harmonieuse.

Et OnVousDetend dans tout ça ?

C’est dans cette dynamique positive que lors d’une retrouvaille avec un ami à la terrasse d’un café, un projet constructif est né : OnVousDetend.

Car quand vous êtes positif, il y a toujours quelque chose de positif qui vient à vous. Et bien souvent, VOUS en êtes l’initiateur. Que ce soit de manière consciente ou inconsciente.

Pourquoi ne pas concilier ma quête de spiritualité avec ma philanthropie ? Pourquoi ne pas transmettre les astuces acquises grâce à mon vécu ? Et surtout, pourquoi ne pas progresser ensemble ?

J’ai saisi une opportunité, ce que je n’avais pas l’habitude de faire par le passé. Je suis passé à l’action. Je me suis donné les moyens de réaliser un projet qui me tenait à cœur.

C’est en refaisant le monde avec un ami que d’une idée nous sommes passés à une réalité.

Et voici OnVousDetend.

Nos objectifs ?

Vous proposer de nouvelles alternatives.

C’est une démarche qui n’est pas aisée. Il y a beaucoup de pièges et d’écueils. Mais vous allez voir qu’avec un peu de pratique, c’est loin d’être compliqué.

Vous allez rééduquer votre cerveau, et même votre corps, pour l’amener à vous apporter ce qu’il y a de meilleur pour vous.

Et la seule vraie difficulté (mais qui peut être surmontée très facilement) est que cela demande un minimum de discipline :

Il vous faudra un peu de pratique et un peu d’entraînement pour développer votre positivisme et entreprendre vos changements.

Et je vous le rappelle une nouvelle fois : le plus dur c’est le premier pas. Comme l’a dit Lao-Tsu : « Un voyage de mille kilomètres commence par un pas ». Et n’est-ce pas agréable de voir la vie comme un voyage ?

Car au final c’est quoi le bien-être ?

C’est une vision des choses. Une vision qui nous aide à voir positivement les événements de la vie.

Vous trouverez sur ce blog ce qu’il vous faut pour poser un nouveau regard sur vous et votre existence. Un regard empli d’énergie positive.

Abordez la vie avec sérénité ! Faites-vous confiance ! Et surtout, laissez-vous portez par le flot de votre vie !

Votre visite sur ce site n’est pas un hasard. Ou alors ce-dernier fait bien les choses.

Notre conviction la plus profonde ?

Vous avez en vous toutes les ressources pour vous surpasser.