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Se sentir vide : la démarche pour inverser cette tendance

se sentir vide d'émotionSe sentir vide

Ce sentiment qui peut être si perturbant…

Il vous arrive souvent de ressentir un vide ?

De ne plus avoir d’envies ?

Vous avez parfois du mal à ressentir la vie en vous ?

Vous recherchez à savoir ce qui vous anime ?

Cette sensation pas très agréable, ou plutôt cette non-sensation, peut littéralement devenir un fardeau.
Parce qu’elle peut conduire à une forme d’isolement, il est important de réagir et de se re-mobiliser.

Au fur et à mesure de mes expériences de vie, j’ai pu ressentir cette non-sensation.

Ça a été difficile pour moi de reprendre goût à vivre, mais j’ai découvert que j’avais tout en moi pour inverser la tendance. Il a juste fallu que je prête attention à ces capacités que j’ai dû re-mobiliser.

Parce que généralement, ça commence un matin au réveil, avec cette impression de n’avoir aucune raison de se lever et d’affronter la journée.

Se sentir vide est une sensation à ne pas prendre à la légère.

En fait, se sentir vide peut être la porte ouverte à bien d’autres problèmes.
Un peu comme si cela devait vous conduire non pas à une remise en question, mais à une remise en cause existentielle.

C’est tout à fait normal de connaître cette sensation, périodiquement. Seulement, il est important de s’en détacher, même si ce n’est pas évident.

Un coup de mou qui survient sans attendre…

se sentir vide à l intérieurLe coup de mou, ça peut toucher tout le monde.

Et ce fameux coup de mou est un sujet que je trouve très important de traiter.

Parce que se sentir vide n’est pas banal…

On est sujet à des pensées du genre :

  • Je dramatise
  • Mes problèmes ne sont pas importants, et ils n’intéressent personne
  • Je ne trouve pas d’aide parce que mes problèmes n’intéressent personne
  • C’est juste une passade
  • Je ne peux pas demander de l’aide parce c’est pas important
  • Personne ne peut comprendre
  • Je ne veux pas déranger qui que se soit

Et pourtant, quand ce coup de mou survient, il peut aisément être surmonté, à partir du moment où on ne le laisse pas s’installer.

C’est là où a été toute mon erreur lorsque j’ai pu ressentir cette chose.

Sans le vouloir, je me suis isolé, car j’ai laissé avec trop de facilité s’installer ce fatal coup de mou.

Ça a été un long travail, avec d’heureuses rencontres, pour pouvoir me reprendre en main.

Pour ne plus me sentir vide !

Tout l’objet de cet article est de vous montrer que vous pouvez surmonter ce coup de mou.

Vous allez avoir entre les mains des pistes de réflexion pour que la sensation de se sentir vide puisse se convertir en un profond sentiment de plénitude.